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中華麺

小麦のコシと香りで、濃厚スープにも負けない主役。炭水化物中心でエネルギーを素早くチャージ。重すぎず旨みを広げるのにおすすめ。

満足感 コシと喉ごし 疲労回復

基本栄養素 (100gあたり)

炭水化物が中心でタンパク質も適度に含まれます。春雨より食べごたえがあり、満足感が高い選択肢です。

カロリー

133 kcal

タンパク質

4.9 g

脂質

0.6 g

炭水化物

29.2 g

食物繊維

2.8 g

ミネラル (100gあたり)

カルシウムや鉄が微量含まれますが、全体的には控えめ。野菜トッピングとの組み合わせでバランスを補いましょう。

ナトリウム

70 mg

食塩相当量

0.2 g

カリウム

60 mg

カルシウム

20 mg

マグネシウム

7 mg

リン

29 mg

0.3 mg

亜鉛

0.2 mg

マンガン

0.20 mg

ビタミン (100gあたり)

小麦由来のナイアシンや葉酸が微量含まれます。ビタミンEも含まれ、エネルギー代謝を助けます。

ビタミンE

0.2 mg

ナイアシン

1.2 mg

葉酸

3 µg

パントテン酸

0.30 mg

ビオチン

0.5 µg

栄養成分値は「日本食品標準成分表 2020年版(八訂)」(文部科学省)を基に算出しています。一部の調味料・スープは類似食品からの推定値を含む参考値です。

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自宅で麻辣湯を作るときに使いやすい、麺・春雨・スープの素です。

ケンミン食品
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