食べ方・選び方 2026年4月6日

コンビニで買える麻辣湯（マーラータン）を徹底比較！セブン・ファミマ・ローソンの注目商品【2026年最新】

はじめに：コンビニでも本格的な麻辣湯が楽しめる時代に

ここ数年、日本で急速に人気が高まっている麻辣湯（マーラータン）。専門店に足を運ばなくても、今やコンビニで手軽に本格的な麻辣湯を楽しめるようになりました。

セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンの大手3社はそれぞれ独自の麻辣湯商品を展開しており、「専門店級の味わい」と称される商品も登場しています。この記事では、2026年最新のコンビニ麻辣湯商品を網羅的に紹介し、味わいや価格、特徴を比較していきます。

セブン-イレブンは、コンビニ麻辣湯のラインナップがもっとも充実しているチェーンのひとつです。

「つるもち太麺春雨麻辣湯」（429円・税込）は2026年2月に新発売された商品。タンミョン（韓国春雨）を使用した太麺春雨のもちもち食感が特徴で、花椒の香りと唐辛子の辛味が効いたスープは本格的な仕上がりです。野菜もしっかり入っており、1食で栄養バランスも考えられた設計になっています。

さらに注目なのが「セブンプレミアム七宝麻辣湯監修麻辣湯」（約592円・税込）。渋谷や赤坂に店舗を構える人気専門店「七宝麻辣湯」が監修した商品で、14種類の香辛料を使用した本格的な痺れと薬膳の深みが楽しめます。コンビニ商品とは思えないクオリティと評判です。

ファミリーマートは、春雨ヌードルシリーズに麻辣湯味をラインナップしています。手頃な価格帯でありながら、しっかりとした辛さと痺れを再現しており、「気軽に試せる麻辣湯」として人気を集めています。

また、ファミリーマートは後述する大ヒット商品「中華房麻辣燙」の取り扱いを積極的に拡大しているコンビニでもあり、導入店舗は月を追うごとに増えています。カップ春雨タイプの麻辣湯が充実しているのがファミマの特徴と言えるでしょう。

ローソンの「食物繊維が摂れる麻辣湯〜春雨入り〜」は、2025年10月に発売されたチルドタイプの商品です。商品名の通り食物繊維の摂取を意識した設計が特徴で、健康志向の方から高い支持を得ています。

チルドタイプならではの生感覚のスープは、カップ麺では再現しにくい奥行きのある味わいが魅力。電子レンジで温めるだけで、専門店さながらの一杯が楽しめます。ローソンはヘルシー系の商品開発に定評があり、麻辣湯でもその姿勢が貫かれています。

コンビニ麻辣湯を語るうえで外せないのが、ISDG（医食同源ドットコム）が販売する「中華房麻辣燙」（268円・税込）です。2024年9月の発売からわずか16ヶ月で累計出荷1,000万食を突破した、まさに社会現象級のヒット商品です。

グルテンフリーのさつまいも麺を採用し、本場中国の麻辣湯の味を追求。お湯を注ぐだけで手軽に楽しめるカップ春雨タイプで、価格も268円と非常にリーズナブルです。SNSでの口コミを中心に爆発的に広がり、2025年8月には月間約245万食を売り上げるまでに成長しました。

その人気はついに実店舗にまで波及し、2026年2月には東京・吉祥寺に実店舗1号店「ISDG 麻辣燙」がオープン。カップ麺から始まったブランドが実店舗を展開するという、異例の展開を見せています。

コンビニではファミリーマートを中心に取り扱いが拡大中で、スーパーやドラッグストアでも200円前後で購入できます。