きざみショウガ
体ぽかぽか 疲労回復
+1
カロリー
30 kcal /100g
白だれ
骨づくり 疲労回復 辛味マイルド
ごまをベースにしたまろやかな白いタレ。辛いスープにクリーミーなコクとマイルドさを加え、味変にぴったり。
骨づくり 疲労回復 辛味マイルド
基本栄養素 (100gあたり)
ごまベースで高カロリー・高脂質ですが、良質な不飽和脂肪酸が中心。少量で深いコクとまろやかさを加えます。
カロリー
250 kcal
タンパク質
6.0 g
脂質
20.0 g
炭水化物
12.0 g
食物繊維
2.5 g
糖質
5.0 g
ミネラル (100gあたり)
カルシウム150mg、マグネシウム80mg、鉄3mgとごまのミネラルが凝縮。少量でも効率よくミネラルを摂取できます。
ナトリウム
500 mg
食塩相当量
1.3 g
カリウム
180 mg
カルシウム
150 mg
マグネシウム
80 mg
リン
200 mg
鉄
3.0 mg
亜鉛
1.5 mg
銅
0.40 mg
マンガン
0.50 mg
ビタミン (100gあたり)
ナイアシン2.5mg、ビオチン5μg、葉酸30μgが含まれます。ごま由来のビタミンB群でエネルギー代謝をサポートします。
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.5 mg
ビタミンK
0 µg
ビタミンB1
0.15 mg
ビタミンB2
0.04 mg
ビタミンB6
0.15 mg
ビタミンB12
0.0 µg
ビタミンC
0 mg
ナイアシン
2.5 mg
葉酸
30 µg
パントテン酸
0.30 mg
ビオチン
5.0 µg
栄養成分値は「日本食品標準成分表 2020年版（八訂）」（文部科学省）を基に算出しています。一部の調味料・スープは類似食品からの推定値を含む参考値です。
