牛蒡
腸道暢快 改善便秘
+1
熱量
50 kcal /100g
蘆筍
消除水腫 消除疲憊感 清爽早晨 維持體力
水嫩的甜味和柔嫩的嫩芽。天冬胺酸和葉酸讓春季能量得以充分補充。
消除水腫 消除疲憊感 清爽早晨 維持體力
基本營養素 (每100g)
低卡路里，蛋白質2.6g、膳食纖維2.1g均衡良好。也可期待天冬胺酸的恢復疲勞效果。
熱量
25 kcal
蛋白質
2.6 g
脂肪
0.1 g
碳水化合物
4.6 g
膳食纖維
2.1 g
礦物質 (每100g)
鉀260mg、鐵0.6mg、鋅0.6mg為特色。礦物質均衡，有助於恢復疲勞。
鈉
2 mg
鉀
260 mg
鈣
19 mg
鎂
12 mg
磷
61 mg
鐵
0.6 mg
鋅
0.6 mg
銅
0.10 mg
錳
0.20 mg
維生素 (每100g)
葉酸達180μg，在所有配料中名列前茅。維生素A 400μg、維生素E 1.7mg也豐富，孕婦也很適合食用。
維生素A
400 µg
維生素E
1.7 mg
維生素K
46 µg
維生素B1
0.10 mg
維生素B2
0.10 mg
維生素B6
0.10 mg
維生素C
16 mg
菸鹼酸
1.5 mg
葉酸
180 µg
泛酸
0.50 mg
營養成分值基於《日本食品標準成分表 2020年版（八訂）》（文部科學省）計算得出。部分調味料・湯底為含有類似食品推算值的參考數據。
