牛蒡
腸道暢快 改善便秘
+1
熱量
50 kcal /100g
玉米筍
抑制暴飲暴食 腸道順暢 低卡路里
爽脆的咬感和溫和的甜味。適度含有膳食纖維和葉酸，是湯品的優秀配角。
抑制暴飲暴食 腸道順暢 低卡路里
基本營養素 (每100g)
低卡路里，蛋白質2.3g、膳食纖維2.7g均衡良好。爽脆口感讓嚼勁十足，滿足感滿分。
熱量
29 kcal
蛋白質
2.3 g
脂肪
0.2 g
碳水化合物
6.0 g
膳食纖維
2.7 g
礦物質 (每100g)
鎂25mg、鋅0.8mg為特色。也含有鉀230mg，是礦物質均衡優秀的食材。
鉀
230 mg
鈣
19 mg
鎂
25 mg
磷
63 mg
鐵
0.4 mg
鋅
0.8 mg
銅
0.10 mg
錳
0.60 mg
維生素 (每100g)
葉酸達110μg，非常豐富。也含有維生素B6 0.2mg，充滿支援代謝的營養素。
維生素A
38 µg
維生素E
0.8 mg
維生素K
1 µg
維生素B1
0.10 mg
維生素B2
0.10 mg
維生素B6
0.20 mg
維生素C
9 mg
菸鹼酸
0.9 mg
葉酸
110 µg
泛酸
0.40 mg
營養成分值基於《日本食品標準成分表 2020年版（八訂）》（文部科學省）計算得出。部分調味料・湯底為含有類似食品推算值的參考數據。
