牛蒡
肠道清爽 改善便通
+1
热量
50 kcal /100g
粉丝团
补充能量 强健体魄 满足感
口感顺滑轻盈，却能充分吸附汤汁和酱料，提升满足感。主成分为淀粉，脂质较少。在火锅、炒菜、拌菜中都能迅速补充能量。
补充能量 强健体魄 满足感
基本营养素 (每100g)
碳水化合物高达86.6g，是热量很高的能量来源。少量即可产生饱腹感的高体积食材。
热量
346 kcal
脂肪
0.2 g
碳水化合物
86.6 g
膳食纤维
1.2 g
矿物质 (每100g)
含有钙41mg和铁0.4mg。主要功能是补充能量，但也可少量摄取矿物质。
钠
7 mg
钾
14 mg
钙
41 mg
镁
5 mg
磷
46 mg
铁
0.4 mg
锰
0.10 mg
营养成分值基于《日本食品标准成分表 2020年版（八订）》（文部科学省）计算得出。部分调味料・汤底为含有类似食品推算值的参考数据。
