牛蒡
肠道清爽 改善便通
+1
热量
50 kcal /100g
豆芽
低卡路里 肠道保健 水肿护理
口感清脆水嫩的健康食材。天冬氨酸带来清爽感，略微加热后甜味更显。
低卡路里 肠道保健 水肿护理
基本营养素 (每100g)
仅12kcal，是热量最低的配料之一。蛋白质也含有1.6g，可以不受量的限制尽情享用。
热量
12 kcal
蛋白质
1.6 g
碳水化合物
2.3 g
膳食纤维
1.3 g
矿物质 (每100g)
矿物质整体较少，但含有钙11mg、铁0.3mg。就低卡路里而言营养平衡良好。
钠
2 mg
钾
24 mg
钙
11 mg
镁
7 mg
磷
24 mg
铁
0.3 mg
锌
0.2 mg
铜
0.10 mg
锰
0.10 mg
维生素 (每100g)
叶酸高达33μg，出乎意料地丰富。维生素K和维生素A也微量含有，是性价比出色的营养补充来源。
维生素A
5 µg
维生素E
0.2 mg
维生素K
3 µg
维生素C
2 mg
烟酸
0.5 mg
叶酸
33 µg
泛酸
0.10 mg
生物素
0.0 µg
营养成分值基于《日本食品标准成分表 2020年版（八订）》（文部科学省）计算得出。部分调味料・汤底为含有类似食品推算值的参考数据。
