牛蒡
肠道清爽 改善便通
+1
热量
50 kcal /100g
水嫩多汁、口感清甜。富含维生素C和类胡萝卜素,稍加烘烤后香气和甜味大幅提升。
低卡路里,甜味怡人,易于入口的维生素蔬菜。色彩鲜艳,让麻辣烫的外观更加丰富。
热量
28 kcal
蛋白质
1.0 g
脂肪
0.2 g
碳水化合物
7.2 g
膳食纤维
1.6 g
以钾210mg为主,矿物质较少。铁0.4mg、镁10mg也含有。
钾
210 mg
钙
7 mg
镁
10 mg
磷
22 mg
铁
0.4 mg
锌
0.2 mg
锰
0.10 mg
维生素C高达170mg,在全部配料中遥遥领先第一。维生素E 4.7mg、维生素A 1188μg也丰富,美肌效果出众。
维生素A
1188 µg
维生素D
0.0 µg
维生素E
4.7 mg
维生素K
7 µg
维生素B1
0.10 mg
维生素B2
0.10 mg
维生素B6
0.40 mg
维生素C
170 mg
烟酸
1.4 mg
叶酸
68 µg
泛酸
0.30 mg
营养成分值基于《日本食品标准成分表 2020年版(八订)》(文部科学省)计算得出。部分调味料・汤底为含有类似食品推算值的参考数据。