牛蒡
肠道清爽 改善便通
+1
热量
50 kcal /100g
小番茄
预防紫外线 润泽肌肤 清爽整肠
浓郁的酸甜小粒。番茄红素和钾，以及鲜味（谷氨酸）浓缩于小粒之中。无论生食还是烤制，鲜味都会增加。
预防紫外线 润泽肌肤 清爽整肠
基本营养素 (每100g)
低卡路里，番茄红素丰富的抗氧化食材。加热后番茄红素的吸收率提升，与汤底相性绝佳。
热量
30 kcal
蛋白质
1.1 g
脂肪
0.1 g
碳水化合物
7.2 g
膳食纤维
1.4 g
矿物质 (每100g)
钾高达290mg，丰富，有效消除水肿。镁13mg、铁0.4mg也均衡含有。
钠
4 mg
钾
290 mg
钙
12 mg
镁
13 mg
磷
29 mg
铁
0.4 mg
锌
0.2 mg
铜
0.10 mg
锰
0.10 mg
维生素 (每100g)
维生素A 1040μg、维生素C 32mg、维生素E 1.4mg，抗氧化维生素丰富。可期待与番茄红素的协同效果。
维生素A
1040 µg
维生素E
1.4 mg
维生素K
7 µg
维生素B1
0.10 mg
维生素B2
0.10 mg
维生素B6
0.10 mg
维生素C
32 mg
烟酸
0.8 mg
叶酸
35 µg
泛酸
0.20 mg
生物素
3.6 µg
营养成分值基于《日本食品标准成分表 2020年版（八订）》（文部科学省）计算得出。部分调味料・汤底为含有类似食品推算值的参考数据。
