豬肉
恢復疲勞 重置疲憊感
+2
熱量
237 kcal /100g
牛肉
預防貧血 維持體力 保持耐力 提升整體狀態
鮮味和甘甜油脂讓湯底更加濃厚的主角。口感濃郁，富含血基質鐵和鋅。快速翻炒可讓口感柔嫩多汁。
預防貧血 維持體力 保持耐力 提升整體狀態
基本營養素 (每100g)
蛋白質17.9g和脂肪17.4g，能量豐富。含有血基質鐵和左旋肉鹼，最適合補充體力。
熱量
221 kcal
蛋白質
17.9 g
脂肪
17.4 g
碳水化合物
0.1 g
礦物質 (每100g)
鋅5.8mg，在所有配料中名列前茅。也含有鐵1.2mg、鉀300mg，有助於維持免疫力和體力。
食鹽相當量
0.1 g
鉀
300 mg
鈣
4 mg
鎂
18 mg
磷
150 mg
鐵
1.2 mg
鋅
5.8 mg
維生素 (每100g)
維生素B12 1.8μg、菸鹼酸3.5mg豐富。維生素B群均衡地含有，有助於恢復疲勞。
維生素A
12 µg
維生素D
0.4 µg
維生素E
0.7 mg
維生素K
5 µg
維生素B1
0.10 mg
維生素B2
0.20 mg
維生素B6
0.30 mg
維生素B12
1.8 µg
維生素C
1 mg
菸鹼酸
3.5 mg
葉酸
7 µg
泛酸
1.00 mg
營養成分值基於《日本食品標準成分表 2020年版（八訂）》（文部科學省）計算得出。部分調味料・湯底為含有類似食品推算值的參考數據。
