CHAIN GUIDE

Qībǎo Málàtàng

七寶麻辣燙

七寶麻辣燙的辣度等級、配料、粉絲替代、熱量到推薦搭配一網打盡。各門市的點餐方式與限定菜單也獨家解說。

基本價格: 620日圓〜
辣度: 0–∞辣

官網門市列表 ↓

點餐方式

各門市方式不同

620日圓〜

未含稅

秤重計價（按重量・標準方式）

秤重計價

適用: 澀谷店、飯田橋店以外的門市
含: 湯底 + 粉絲

▸ 從展示櫃中用夾子將喜歡的配料夾進碗裡，再上秤秤重的現行標準方式
▸ 基礎麻辣燙 620 日圓（含湯底 + 粉絲），配料每 1g 加收 3.1 日圓（20g 起）
▸ 把配料交給店員，告知湯底、麵類和希望的辣度編號（0級是不辣的白湯）
▸ 不要粉絲可減 50 日圓。份量可細緻調整，適合減脂期或想先嚐嚐的人

925日圓〜

未含稅

小袋裝（配料套餐制）

套餐制

適用: 澀谷店
含: 3 種配料 + 湯底 + 粉絲

▸ 從預先分裝好的配料中選 3 種的套餐方式，925 日圓（含湯底 + 粉絲）
▸ 每加 1 種配料 +150 日圓
▸ 不要粉絲可免費換 1 種配料
▸ 官網菜單註明澀谷店採用小袋裝方式

依門市

浮動

手機點餐

混合制

適用: 飯田橋店
含: 因門市而異

▸ 官網菜單註明飯田橋店採用手機點餐
▸ 請按照店內說明操作
▸ 最新點餐方式和價格請查看欲前往門市的官方說明

辣度等級

從 0 級白湯到最辣

0 白湯 2 中辣 ★ ∞ 無上限

官方菜單註明辣度無上限。以下編號是菜單列出名稱的示例，點餐時請告知希望的編號。

0

白湯

適合怕辣、想和孩子一起吃的人。用湯底變化來享受也很棒
1

微辣

第一次吃麻辣燙的入門級，只能感受到一點辣的輪廓
2

中辣人氣No.1

想充分品味香辣的人的經典之選，回頭客最愛
3

大辣

嫌中辣不夠過癮的常客之選，上癮區的入口
4

極辣 +88日圓

適合想吃到大汗淋漓的嗜辣族。從這一級起需加價（+88 日圓）
5

超辣 +176日圓

官方菜單中的「極辛」。也可選擇高於5級的辣度（5級加收176日圓）

4 級起為加價區，等級越高可能會加收額外費用。

人氣配料

秤重計價，想加多少加多少

香菜

可後加，作為點綴很受歡迎

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豬肉

增添高湯感的經典，與中辣以上很搭

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青江菜

易與白湯搭配的溫和味道

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木耳

口感點綴，低熱量

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番茄

酸味讓湯更柔和，與冬蔭功變化很搭

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韭菜

中辣以上更顯香氣

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舞菇

出高湯，讓整碗湯更有層次

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餃子

提升份量與滿足感

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酸菜（高菜）

發酵的鮮味襯托辣味

小松菜

富含鐵質，適合健康取向

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花枝丸

想要海鮮系鮮味時

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莫札瑞拉起司

僅限後加，讓辣味更柔和

裙帶菜

僅限後加，做成更健康的一碗

粉絲替代選項

減脂・控糖視角

蒟蒻絲

減脂視角

把粉絲換成低熱量的蒟蒻絲，想控糖減脂的首選

供應門市: 因門市而異

海藻麵

減脂視角

礦物質豐富熱量低，口感滑順不膩

供應門市: 因門市而異

豆腐麵

減脂視角

高蛋白低糖質，適合訓練後或注重 PFC 均衡的人

供應門市: 因門市而異

嫩豆腐

減脂視角

完全替代麵條，做成更偏湯的一碗，想吃清淡時很讚

供應門市: 因門市而異

高麗菜絲

減脂視角

想多攝取蔬菜的日子，用膳食纖維增量，湯也更下口

供應門市: 因門市而異

中華麵

減脂視角

適合重視份量與小麥嚼勁的人，可當拉麵般享用

供應門市: 全門市

湯底變化

改變一碗的風味

極藥膳

奢侈地加入藥膳油使風味倍增的變化，香辣得令人上癮

推薦搭配: 各種辣湯 / 0 級白湯

強壯

用藥膳火鍋的中藥材長時間萃取的特製藥膳油，滋養而醇厚

推薦搭配: 0 級白湯

冬蔭功

世界三大湯之一的冬蔭功風味，香茅的清爽帶來酸辣口感

推薦搭配: 1 級微辣 / 2 級中辣

濃稠

勾芡收尾，讓湯底從內暖身，加薑更美味

推薦搭配: 0 級白湯 / 寒冷季節

蛋花

加入蓬鬆蛋花的變化。0 級白湯就像蛋花湯，辣湯則增添柔和口感

推薦搭配: 0 級白湯 / 中辣以下

擔擔湯

突出芝麻香與濃郁的擔擔麵風味，辣味與鮮味更融為一體

推薦搭配: 2 級中辣 / 3 級大辣

味噌辣湯

疊加味噌醇厚的偏和風變化，柔和而易被日本人接受

推薦搭配: 1 級微辣 / 2 級中辣

酸辣湯

突出酸味與辣味的酸辣湯風味，清爽而回味的換口味之選

推薦搭配: 1 級微辣 / 2 級中辣

門市限定菜單

只有這裡才能吃到

五反田店

▸ 滋養粥
▸ 藥膳火鍋套餐

赤坂店

▸ 藥膳火鍋套餐
▸ 火鍋：鹹豆漿湯
▸ 火鍋：白湯
▸ 火鍋：黑烏龍湯
▸ 火鍋：黃酒湯

此連鎖店的門市

想吃麻辣收錄的門市

位置資訊僅在本裝置內用於計算距離，不會傳送到伺服器。

營業時間可能會有變動，未反映國定假日和臨時公休。

東京都 36家門市

神奈川縣 9家門市

埼玉縣 7家門市

大阪府 6家門市

千葉縣 5家門市

北海道 3家門市

愛知縣 2家門市

兵庫縣 2家門市

福岡縣 2家門市

了解此連鎖時實用的指南

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常見問題

七寶麻辣燙的辣度推薦選幾級？ +

怕辣可選0級白湯，初次嘗試且擔心太辣時，官網菜單建議選擇1級微辣；2級為中辣。辣度沒有上限，從4級起每升一級加收88日圓（4級加88日圓、5級加176日圓）。

七寶麻辣燙的辣度有上限嗎？ +

官網菜單註明辣度無上限。0級白湯至5級「極辛」是菜單列出的名稱示例，5級並不是上限。點餐時告知希望的編號；從4級起每升一級加收88日圓。

七寶麻辣燙有什麼推薦搭配？ +

猶豫的話，中辣（2 級）× 韭菜・舞菇・餃子（約 411kcal）是王道。喜歡清淡可選白湯（0 級）× 青江菜・木耳・番茄疊加藥膳變化的最輕量搭配（約 356kcal）；想換口味的日子推薦微辣（1 級）× 香菜・豬肉配冬蔭功變化（約 462kcal）。

七寶麻辣燙的熱量大概多少？ +

因搭配而異，本站推薦搭配大致為 356〜462kcal。白湯（0 級）+ 以葉菜為主的最輕量約 356kcal，中辣王道約 411kcal。把粉絲換成蒟蒻絲或豆腐麵可進一步降低。

可以把粉絲換成別的麵嗎？ +

換成中華麵、粉絲大份或加麵大致 +150 日圓。能否換成蒟蒻絲等低熱量麵因門市而異。另外不要粉絲時，秤重門市減 50 日圓，小袋裝門市可免費換 1 種配料。能否辦理請向各門市確認。

減脂期也能吃嗎？ +

白湯（0 級）+ 以葉菜為主的搭配可控制在 350kcal 上下。把粉絲換成蒟蒻絲或豆腐麵能進一步降低熱量。

每家門市的點餐方式都不同嗎？ +

官網菜單註明，澀谷店採用小袋裝、飯田橋店採用手機點餐，其他門市按重量計價。秤重方式是在湯底和粉絲的基本費用上加收配料重量費用，小袋裝則選擇分裝配料。到店前也請確認各門市的官方說明。

可以外帶嗎？ +

飯類菜單（七寶雞蛋飯・蔥香雞肉飯・涮豬肉飯）支援外帶。麻辣燙本體因門市而異，請至官網確認。

七寶雞蛋飯裙帶菜與特製醬汁的生雞蛋拌飯，可外帶	280日圓午餐套餐 220日圓
蔥香雞肉飯麻油與蔥香的雞肉鹽汁飯，可外帶	370日圓午餐套餐 250日圓
涮豬肉飯清爽涮豬肉配特製芝麻醬，可外帶	370日圓午餐套餐 250日圓
滷肉飯內用附湯。台灣經典，味道扎實	730日圓迷你滷肉飯 370日圓
杏仁豆腐中和辣味餘韻的經典甜點	170日圓
肉骨茶不辣的馬來西亞風排骨湯，與麻辣燙搭配點餐也很受歡迎	950日圓
滋養粥（五反田限定）用干貝與雞肉精心熬煮的奢華粥。可加配滷肉 / 香菜 / 滷蛋	700日圓小碗 350日圓

點餐方式

秤重計價（按重量・標準方式）

小袋裝（配料套餐制）

手機點餐

辣度等級

人氣配料

香菜

豬肉

青江菜

木耳

番茄

韭菜

舞菇

餃子

酸菜（高菜）

小松菜

花枝丸

莫札瑞拉起司

裙帶菜

粉絲替代選項

蒟蒻絲

海藻麵

豆腐麵

嫩豆腐

高麗菜絲

中華麵

湯底變化

極藥膳

強壯

冬蔭功

濃稠

蛋花

擔擔湯

味噌辣湯

酸辣湯

推薦搭配

白湯 × 藥膳系 （清爽最輕量）

中辣 × 王道 （猶豫就選它）

微辣 × 異域 （愛換口味派）

超辣 × 挑戰 （進階者向）

配菜

門市限定菜單

五反田店

赤坂店

此連鎖店的門市

東京都 36家門市

神奈川縣 9家門市

埼玉縣 7家門市

大阪府 6家門市

千葉縣 5家門市

北海道 3家門市

愛知縣 2家門市

兵庫縣 2家門市

福岡縣 2家門市

宮城縣 1家門市

新潟縣 1家門市

富山縣 1家門市

石川縣 1家門市

沖繩縣 1家門市

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常見問題

白湯 × 藥膳系（清爽最輕量）

中辣 × 王道（猶豫就選它）

微辣 × 異域（愛換口味派）

超辣 × 挑戰（進階者向）